Cận thị ở trẻ em: 7 dấu hiệu sớm cha mẹ cần biết

Trẻ em thường không biết mình nhìn mờ vì nghĩ ai cũng nhìn như vậy. Vì thế, cha mẹ và thầy cô là người phát hiện quan trọng nhất.

7 dấu hiệu nên đưa trẻ đi khám mắt

• Hay nheo mắt, nghiêng đầu khi nhìn xa.
• Ngồi rất gần ti vi, cúi sát vở khi viết.
• Chép bài trên bảng chậm, hay nhìn vở bạn.
• Hay dụi mắt, chảy nước mắt, kêu mỏi mắt hoặc nhức đầu.
• Thường che một mắt khi xem.
• Kết quả học tập giảm không rõ lý do.
• Có cha mẹ bị cận thị (trẻ có nguy cơ cao hơn).

Thói quen giúp hạn chế cận thị tiến triển

• Hoạt động ngoài trời khoảng 1–2 giờ mỗi ngày.
• Áp dụng quy tắc 20-20-20: cứ 20 phút nhìn gần thì nhìn xa khoảng 6 mét trong 20 giây.
• Giữ khoảng cách đọc sách 30–35 cm, đủ ánh sáng, ngồi đúng tư thế.
• Hạn chế thời gian dùng điện thoại, máy tính bảng, nhất là trẻ nhỏ.

Đeo kính có làm mắt “phụ thuộc” không?

Không. Đeo kính đúng độ giúp trẻ nhìn rõ, học tốt và không làm cận nặng hơn. Ngược lại, đeo kính sai độ hoặc không đeo kính mới khiến mắt mỏi. Trẻ nên được khám và đo lại độ kính 6 tháng – 1 năm một lần. Hiện có một số phương pháp kiểm soát tăng độ cận – bác sĩ sẽ tư vấn phù hợp với từng trẻ.

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Trà Vinh khám mắt từ Thứ 2 đến sáng Thứ 7. Bạn có thể tự kiểm tra thị lực tại nhà trong 3 phút hoặc đặt lịch khám trực tuyến – bệnh viện sẽ gọi lại xác nhận.